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推荐:广东省中医院临床营养科

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主要功效:清大发快三最后都是输?热、生津、和胃

推荐人群:初一素食者

材料:

生菜500克、年糕200克、竹荪10克、金针菇50克、豆腐2块、杞子2克、生姜数片、胡椒粉适量(3~4人量)。

烹调方法:

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竹荪提前用淡盐水泡发,剪去菌盖头;生菜洗净、逐叶掰开;大发快三报号金针菇洗净、裁去头,撕开成小撮;年糕切片;豆腐切小方块。锅内加水,加少量食油及生姜,后加入竹荪、金针菇、年糕,烧滚煮至熟,再加入生菜、豆腐煮熟,撒入杞子装饰,用食盐调味即可。若是担心生菜汤寒凉,可按个人口味加入胡椒粉〈蠓⒖烊咀呤仆迹

汤品点评:

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说到大年初一调理肠胃,老西关人还有一个咸员ν蠓⒖烊惯,就是上午吃粥和糕,下午一分快三免费和大发快三14_15后出值计划吃糖水。

上午的粥用大米加入生菜、发菜、腐竹、花生、鱼滑和煎蛋丝等执蠓⒖烊苯峁骋宦痼成,清清淡淡,刚好可以调理一下除夕大餐之后的肠胃,佐以各种糕点,当天就不用煮饭了。

下午的糖水也很讲究,一般用莲子、百合、雪耳、去核红枣、鸡蛋等煮成。糖用大发快三刚快开始赢后来输的是冰糖,有的人家还会加一分快3大小单双技巧进一些栗子碎和少量的绿豆粉丝,入口清甜,口感滑润。

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